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順造さんのウェルネスvol.10

 

牛乳は飲む時間帯によって効果が異なってくるという珍しい話が2011年10月30日の日経新聞に出ていたのでお知らせします。 広島大学人間文化学部加藤秀雄教授によると目的別に牛乳の摂取時間は異なるようです。
牛乳を飲む時間
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